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「8-88元注册礼金」这美味,绵软香甜,当菜又当零食,增强免疫,孩子爱吃身体素质好

时间:2020-01-09 12:02:10  访问:3948

「8-88元注册礼金」这美味,绵软香甜,当菜又当零食,增强免疫,孩子爱吃身体素质好

8-88元注册礼金,立冬一过,就是冬天的开始了。秋冬季节是藕大量上市的季节,也是吃莲藕的最佳时令季节。我们家冬天经常会煲莲藕汤喝,不仅口感清香,还具有很好的润肺降燥作用,尤其是干燥天更要多吃藕。

莲藕的肉质细嫩,鲜脆甘甜,蛋白质很淀粉含量也很高,具有健脾开胃,益血补心,有消食、止渴等功效。而且生吃藕和熟吃也不一样。生吃的藕比较寒,清热解烦。煮熟后就具有温补的作用,益胃健脾、养血补益,增强人体免疫力作用。所以冬天吃藕,建议煲汤吃或者煮熟了吃更养人。同时莲藕中含有维生素和维他命c物质,能缓解皮肤粗糙,让女人的皮肤更光滑细腻。

藕的吃法也是有很多的,有的地方还把莲藕的吃法做成了全藕宴呢。清炒、煲汤、藕饼、焖藕等等,每一种做法都有它独特的风味。我家儿子最爱吃的还是把藕做成:糯米藕。可以蘸点桂花酱或者是蜜糖吃,特别的香,莲藕粉糯搭配糯米的绵软,既能当菜吃又能当孩子的零食吃。而且还是一道非常营养又健康的零食。这美味,绵软香甜,当菜又当零食,增强免疫,孩子爱吃身体素质好,冬天女人多吃皮肤光滑细腻。详细做法呈上,喜欢的可以试试。

准备食材:莲藕一节、糯米适量、红糖适量。

1、莲藕去皮后洗净(藕要选择两端完整、藕身肥大的莲藕来做),从一头切去一块当盖子用。

2、糯米洗干净提前浸泡半小时,沥干水待用。

3、接着把糯米塞进藕洞里,8分满就可以了,因为糯米熟透了会膨胀一些面积。

4、接着将把切去的那一边莲藕合上,用牙签固定住。具体效果如上图所示。

5、处理好的藕先装盘备用。

6、这里我们用的电压力锅来煮,也可以用电饭煲来煮。把糯米藕放入电压力锅里,加入适量的清水。把糖片也一同放进去。(不喜欢太甜的也可以不放的)。

7、盖上盖子,选择指定程序,这里选择的是猪肉模式。正常煮就可以了。煮熟后,放置在常温下自然变凉。

8、将放凉了的糯米藕切成片,摆盘,然后淋上锅里的红糖水。也可以淋上桂花酱或者蜜糖来蘸着吃味道也是非常棒的呢。这一一道家常版的:红糖糯米藕就做好啦。做法真的很简单,但是味道却一点也不比外面吃的差哦。如果你也喜欢,有空的时候也试试吧。最后如果你对这道菜有什么看法,可以在文章的下方给lily留言哦,大家一起学习做更多美食。

lily美食谈小贴士:

1、藕在购买时,要选择两端完整、藕身肥大的莲藕来做,这样空间比较好塞糯米。

2、可以用电饭煲来煮,压力锅煮的快一些。

3、喜欢吃甜的,可以淋上桂花酱或者蜜糖来蘸着吃味道也是非常棒的呢。

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